In veel culturen is babymassage een onderdeel van de dagelijkse verzorging. Babymassage heeft veel voordelen op korte en lange termijn, voor baby maar ook voor ouder. Uit onderzoeken blijkt dat het erg belangrijk is voor baby’s om vastgehouden en aangeraakt te worden, het helpt ze om gezond en gelukkig te worden.
Voordelen voor het baby’tje
Hechting
Babymassage is een mooie manier om een sterke band te ontwikkelen tussen jou en je baby’tje: via positieve aanraking, oogcontact en je geruststellende stem. Aanraking is van primair belang in het hechtingsproces. Je baby’tje voelt zich geliefd en gewaardeerd. Het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen groeit.
Slaap en ontspanning
Baby’tjes die regelmatig worden gemasseerd lijken meer ontspannen, ze zijn makkelijker te troosten via aanraking en reageren goed op aanraking tijdens stressvolle momenten. Baby’tjes die voor het slapen worden gemasseerd slapen dieper en langer. Regelmatig masseren kan ook leiden tot een hogere melatoninespiegel: melatonine is het hormoon dat je helpt in slaap te komen.
Algehele welzijn
Baby’tjes die liefdevol worden aangeraakt minder vaak huilen en ziek worden. Massage stimuleert de bloedsomloop, daardoor worden de kleur en textuur van de huid beter. Er zit ook meer groeihormoon in het bloed bij baby’tjes die regelmatig worden gemasseerd. Het versterkt ook het immuunsysteem, het belangrijkste verdedigingsmechanisme van het lichaam tegen infecties. Een regelmatige massage kan helpen het immuunsysteem optimaal te houden.
Lichaamsbewustzijn
Het zenuwstelsel van je baby’tje is bij de geboorte nog niet volledig ontwikkeld. Door de zenuwuiteinden in de huid te stimuleren help je je baby’tje lichaamsbewustzijn te krijgen, zoals het gevoel van hoe ledematen aan het lichaam vast zitten. Ook geeft een massage de juiste spanning aan de spieren en maakt de gewrichten flexibeler. Dit is vooral heilzaam voor baby’tjes die te vroeg geboren zijn.
Sociale vaardigheden
Dooraanraking leert je baby’tje communiceren. Via een massage communiceer je non-verbaal met je baby’tje waardoor de band sterker wordt. Dit is goed voor de ontwikkeling van zelfrespect en sociale vaardigheden
Voordelen voor de ouders
Ontspanning
Wanneer je je baby’tje masseert, ben je alleen maar op je baby’tje gefocust. Ouders vinden deze interactie erg prettig en ontspannend. Het geeft rust in de hectiek van het dagelijks leven.
Je leert je baby’tje beter kennen
Je baby’tje kan niet zeggen wat hij of zij prettig vindt of wat niet fijn aanvoelt tijdens de massage. Daarom moet je goed naar de handjes en gezichtsuitdrukkingen kijken. Je leert je babytje beter begrijpen en kan zo (nog) beter inspelen op zijn of haar behoeftes.
Zelfvertrouwen
Babymassage helpt jou zekerder te zijn in hoe je je baby’tje fysiek kunt aanraken. Door te leren masseren en door dat regelmatig te herhalen ontwikkel je buiten de massages om een zelfverzekerde manier van aanraken. Voor je baby’tje voelt dat positief en koesterend.
Er zijn veel mooie voordelen zoals hulp bij de stoelgang van je baby’tje. Maar dit ga ik uitgebreid in losse blogpost met jullie delen.
