Ja dat kan echt!
Door een buikmassage tijdens je zwangerschap te doen maak je contact met je baby’tje en leer je je baby’tje beter kennen.
Als je je baby’tje regelmatig door je buik geen masseert zal dit ook een mooie basis zijn voor jullie band. Zo’n buikmassage is ook heel erg leuk om samen met je partner te doen.
Hoe je baby’tje regeert kan verschillen. Soms worden ze helemaal rustig door de massage en soms aan ze vol op in beweging en reageren ze actief terug op je aanraking
Technieken
Maak contact met je baby’tje door je handen op je buik te plaatsen. Ga met al je aandacht naar je baby’tje en adem een paar keer rustig in en uit.
Van rechts naar links
Strijk met je handen van je rechterheup naar je linkerheup. Zorg dat voor je eerste hand bij je linkerheup is al met je andere hand bij je rechterheup begint. Zo worden het mooie vloeiende bewegingen.
Cirkelen
Maak met je handen een grote cirkel over je buik met de klok mee. Maak de cirkel langzaam kleinere en vervolgens weer langzaam groter.
Tikken
Tik met je vingertoppen je buik aan doe dit als een soort regendruppeltjes. Iedere vingertop raat je buik op een ander moment en plek aan.
Van beneden naar boven
Glij met beide handen vanaf je navel omhoog. Als je boven bent aangekomen laat je je handen in een hartjesvorm weer naar beneden glijden tot je weer bij je navel bent.
Heel veel plezier met je baby,tje masseren tijdens je zwangerschap. Ik ben erg benieuwd hoe je het hebt ervaren dus laat het me vooral weten. Mocht je nog vragen hebben dan hoor ik het graag.
Liefs Sam
